Snart är det jul. Har du funderat på hur du vill ha det i jul? Lugnt och skönt eller hinna med att träffa så många som möjligt när ni väl har möjlighet? Alla har vi nog olika relation med julen. För mig med förhållandevis små barn innebär det en massa kul, som att baka (eller kanske mest äta deg), pyssla och sjunga. Sen slutar skolan och har pjäser och luciatåg som ska hinnas med. Så det är lätt att känna sig stressad av att hinna med allt. Men jag har valt att fokusera på mys och tid tillsammans. Så lite prestation som möjligt. Vill vi baka pepparkakor gör vi det, annars så köper vi. Vill vi lägga ner timmar på vårt pepparkakshus gör vi det, annars lägger vi ner 10 minuter. Och än så länge har det fungerat bra tycker jag. Sen är det det där med julklappar. Vad ska man köpa? För mig handlar julklappar om tanken bakom. Jag vill ge något som jag tänkt till om till just den här personen. Något som jag tror personen blir glad över. Behöver inte vara något stort och dyrt. Snarare litet med kärlek.

 

Och på tal om julklappar så kanske du har någon i din närhet som är intresserad av hälsa för seniorer. I så fall kan du spana in min bok Seniorhälsa. Du kan läsa om boken i webshoppen och kontakta mig om du har några frågor eller vill att jag skriver en personlig hälsning!

 

undefined